涪城路防水补漏后肌肉酸痛处理办法
　 1．对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解；
　　 2．对酸痛局部进行静力牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛；
　　 3．对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解；
　　 4．口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。
防水补漏之前要注意哪些事
会发热（如电视机、电热器）、有压缩机（如冷气、除湿机）的电器，于防水补漏当天不要使用，一 方面避免电器受损，另一方面避免伤到服务人员。搬运过程中，家中最好有两个人以上的人

相互配合。一位在屋内协助服务人员搬出，另一位在车子旁注意家俱上车。当车辆抵达新居后，同样亦是一人在车子旁协助卸货，另一人在屋内告知服务人员东西如何定位。预留新、旧居搬

家车辆的停车位置。若有大楼管理员请先知会一声，以利搬运进行。
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防水补漏前要做哪些工作
清理家俱橱柜，喷洒杀虫剂，避免把蟑螂带到新居。将新居彻底清扫干净，在墙角和排水口喷洒杀虫剂。检查新居的马桶排水孔是否畅通，天花板和墙面是否漏水，是否还有需要补修的地

方。切记将家中电脑硬盘的重要数据做好备份，以防万一。拆除复杂视听设备线路时，最好在线路和端子上做好编号。 　
丈量新房各房间大小，丈量大型家俱电器 中山龙腾起重搬运公司尺寸，规划新居家俱配置图（注意别让大型家俱挡住插座）。然后将所有物品分类整理，处理废弃物品。建议您把添置新家俱日期与防水补漏日期错

开。

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